梅雨の晴れ間

とうとう梅雨入りをして、雨が多くなりましたね。
湿度が高くなって、蒸し蒸しとした日々が続きます。

そんな湿り気の多い時期の晴れ間は嬉しくなります。
束の間の晴れに公園へ行った時にちょっとだけヨガをしたくなって、練習してみました。

裸足になって。
呼吸して。
5-6ポーズ練習して。
センセーションチェックして。
終わり。

あ〜、気持ちよかった。


この気持ち良さ味わって欲しい。


気持ちよくなりたい人はぜひ参加してみてください！



hari om tat sat

Ātmabhava 以とよ　拝